13時からランニングをしてきた。
いつもの白髭橋-汐入公園のコースを1周。

今日はやや涼しくて走りやすかった。
金曜日に野球の練習をしたからか、下半身の調子も良かった。
ここ3か月の中では2番目に速いペースだった。
最近、ペースが思うように上がっていなかっただけに嬉しい。


8月27日の走行距離 13.18km (5分32秒/km)(154bpm)
2017年合計距離 458.37km
年間800キロへの進捗率57.30%
239日 / 365日 (65.48%)

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